Você se sente perdido(a)? Descubra como reconectar-se com quem você realmente é.

Você já sentiu como tivesse perdido a conexão com quem realmente é? Ou você nunca pode assumir sua verdadeira identidade? Já viveu como se estivesse no "piloto automático", sem propósito ou direção clara? Essa sensação de vazio, de "perdido(a)", conhecida como perda de identidade, é mais comum do que você imagina. Neste artigo, vamos explorar o que é a perda de identidade, seus sintomas e como a hipnoterapia pode ajudar a se reconectar consigo mesmo.

O que chamo de Perda de Identidade?

É a sensação mental ou física que ocorre quando você sente que não reconhece mais quem você é. Ou mesmo que você nunca se reconheceu ou pode ser você mesmo(a). Ela pode surgir em diferentes momentos da vida, como:

• excesso de expectativas externas e desconexão com seus próprios valores (às vezes, desde a infância);

• traumas causados por falta de afeto e cuidado, abandono, rejeição etc;

• sobrecarga de papéis (na profissão, na vida pessoal, familiar e social);

• mudanças significativas que, geralmente, não estamos preparados para lidar (fim de um relacionamento, perda de entes queridos, transição de carreira, aposentadoria entre outros).

Sintomas mais comuns

• Sentimento de vazio interno: falta de algo essencial, dificuldade em sentir emoções profundas ou sentido em diversas coisas.

• Dificuldade em tomar decisões: medo constante de fazer a escolha errada, insegurança e indecisão frequente por não se conectar ao seu próprio conjunto de valores e objetivos.

• Perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas: diminuição da motivação, interesse, paixão por algo que era importante. Sensação de que tudo é mecânico.

• Desconexão social: sentir-se como um estranho com dificuldades de conexões verdadeiras.

• Incertezas sobre seus próprios valores, crenças e objetivos: perdido(a) na vida. Essa é a sensação.

• Procrastinação e falta de foco: dificuldade em se concentrar ou manter o interesse em diversos projetos.

• Autossabotagem e comportamentos destrutivos: buscar alívio em atividades prejudiciais (vícios, compulsões, autodestruição) como forma de preencher o vazio ou fugir da desconexão.

• Crises existenciais frequentes acompanhadas de ansiedade e/ou depressão: comparar-se aos outros, enxergar-se como vítima, não se sentir contente com a vida, não ter a clareza sobre o propósito próprio.

Como a Hipnoterapia pode ajudar

Cientificamente comprovada, a Hipnoterapia é uma técnica poderosa para acessar seu subconsciente, onde estão armazenadas as crenças e experiências que moldam sua identidade. Durante o processo é possível:

1. Identificar e reconhecer as crenças e experiências que nos limitam.

2. Reconectar-se com seu EU genuíno.

3. Fortalecer sua autoestima e autoconfiança.

Imagine sentir clareza sobre quem você é, o que realmente quer e deseja na vida. Liberar seu potencial sem estar preso(a) ao que os outros pensam. Com a Hipnoterapia, isso é possível.